Etikett

Din sökning efter träning returnerade 21 resultat.


Fitnessfestivalen 2018 – Trendspaning kring ”Fitness Tech” inom träningsbanschen

Under Fitnessfestivalen i december (2018) fick jag möjligheten att delta i en trendpanel och spana och diskutera litegrann kring teknologi inom träningsbranschen tillsammans med; Shahin Lauritzen (Holodia VR Fitness), Sara Strömgren (VD, Enterspace VR-center) och Donnie Lygonnis (Business Development Manager, KTH Innovation). Mina spaningar kretsade ...

Läs mer


FÖRETAGSTRÄNING – hälsa och teambuilding

För tredje året i rad har jag haft äran att träna teamet på kommunikationsbyrån Ruth Stockholm. Kul med företag som satsar på insatser för att öka medarbetarna hälsa, men även ser det som ett verktyg att bygga ett starkare team. Bästa betyget man kan få är ju återkommande kunder - så tre år på raken ser jag på med stor stolthet! Johan och ...

Läs mer


Tränings- och sportindustrier under förändring

Skrev för några veckor sedan en trendspaning på Linkedin kring saker som påverkar tränings- och sportindustrin just nu. Träning och hälsa som livsstil ter sig allt mer som en självklarhet för fler och fler. Vi ser bland annat fler som vågar följa sin passion och tar intresset för en aktiv livsstil som försörjning på hel- eller deltid, arbetsgivare ...

Läs mer


DET ÄR FÖR BILLIGT ATT TRÄNA PÅ GYM

I oktober lade norska Virke fram sin rapport om den norska träningscentermarknaden. Den visar på dystra tendenser för branschen: Tillväxttakten i antal center stannar av Omsättningstillväxten stagnerar Marginalerna sänks Fler konkurser Den norska marknaden är relativt lik den svenska och fungerar väl som temperaturmätare även på den svenska ...

Läs mer


FRAMTIDENS TRÄNINGSFÖRETAG AV BRIAN VAN DEN BRINK

Efter förra veckan Fitnessfestival har jag bearbetat intrycken under ett par dagar och i en artikel på Linkedin summerat vad jag ser som sju viktiga punkter för träningsföretag som vill vara framgångsrika i framtiden. Klicka på länken för hela artikeln. Mina sju punkter som jag går igenom i inlägget: Den kommersiella träningsbranschen (i detta inlägg: ...

Läs mer


3D-TRÄNING

Litet filmklipp som visar lite av tänket kring 3D-träning. Här från ett pass i veckan där jag körde utfall i 180 grader/ben med en ViPR. Egentligen, varför bara köra utfall framåt/bakåt? Man behöver ju kunna röra sig i alla rörelseplan. Man blir helt enkelt bra på det man tränar på... https://youtu.be/8CvXMM28I9U

Läs mer


NY STRONGERMAMA BOOTCAMP – START I AUGUSTI!

Nu är det bestämt, vi kör igång en ny StrongerMama BootCamp i höst. Under fyra veckor, med start vecka 34, får du mamma- och gravidträning i toppklass, inspiration och kunskap kring träning och kost samt en härlig träningsbag fylld med spännande överraskningar.

Läs mer


BOKA WORKOUT DELIVERY – GYMMET SOM KOMMER TILL DIG

Såhär såg det ut i Vasaparken förra hösten när vi körde Casall HIT-events: http://www.youtube.com/watch?v=IzZOQVRzGm4

Läs mer


Tema: ”Komma igång” – The basics.

Har fått ett önskemål från en läsare om att skriva om träning för den som ska komma igång med efter ett längre uppehåll (eller aldrig har tränat för den delen). Så detta får bli temat på vissa inlägg under det kommande två veckorna. Kommer att beröra områdena: träningslära (vad du måste göra/inte göra för att få effekt av träningen), lite ...

Läs mer


Torsdagsmos.

Blev ett styrkepass idag efter jobbet. Valde att för andra dagen på raken improvisera fram ett program. 1. Uppvärmning: 2 min rodd + 5 min dynamiska rörelser 2. Styrke: 5 reps x 3 set marklyft (100 kg) 3. WOD: 50 situps - 50 wall balls (7 kg boll) 40 sit ups - 40 militärpress (med 20 skivstång) 30 sit ups - 30 push ups 20 sit ups - 20 dips 10 sit ups - ...

Läs mer