Etikett

Din sökning efter CrossFit returnerade 25 resultat.


SWAETY BUSINESS PODCAST #9 – #VADÄRGREJEN MED CARL PAOLI?

Carl Paoli är den tidigare elitgymnasten som blev coach, entreprenör och författare. Han har lärt och inspirerat tusentals människor runtom i världen att bli bättre atleter via sin site/community gymnasticswod.com, sina Freestyle-utbildningar/seminarier och på senare tid som författare av boken ”Freestyle”. Dessutom är han delägare i sko- och klädf...

Läs mer


BACK IN BUSINESS

Så, då är jag tillbaks igen efter en period med halsfluss. Går på antibiotika i ett par dagar till, sedan ska det vara helt över. Avskyr att vara sjuk! Lite bilder från det som hänt på sistone: Höll i presentation av höstkampanjen på SATS för cheferna och en del anställda ute på företagets dryga 67 träningscenter. Grymt kul att ta del och dela ut ...

Läs mer


Prformance-utbildning

Hela helgen har jag spenderat på coola SATS Slakthuset, i Globen-området, med att gå en internutbildning i SATS Prformance. Konceptet är framtaget för att erbjuda ett säkert och väl genomtänkt alternativ till den stora CrossFit-vågen. Riktigt kul och utmanande träning (och utbildning), helt i linje med hur jag gillar att träna. Så här beskriver SATS ...

Läs mer


Prformance

Då var det snart dags igen. Har anmält mig till att gå utbildning till att bli Prformance-instruktör (typ CrossFit) på SATS. Utbildningen sker under fyra heldagar i maj, en bit framåt i tiden, men ändå kul att ha något att sikta mot.  

Läs mer


CROSSFIT I PARKEN

Älskar att träna utomhus, särskilt på sommaren. Med kunskap, fantasi och väldigt lite utrustning kan man sätta ihop riktigt bra pass som tränar hela kroppen. Idag tog jag med mig: två 16 kg kettlebells, ett hopprep, ett gummiband och en träkäpp ut i parken som ligger bakom huset där jag bor och körde följande pass: Uppvärmning: - 5 min hopprep. På ...

Läs mer


NY SAMARBETSPARTNER

Tänkte presentera en ny samarbetspartner för mig och mitt företag, ActivateMe. Vi har nämligen inlett ett samarbete med det danska kostillskottsföretaget PurePharma, vars miljötänk, filosofi och produkter ligger i linje med mina egna värderingar. Jag är i grunden otroligt skeptisk till det mesta som har med kosttillskott att göra då jag tror och vet att ...

Läs mer


CHECK #1

Då var ett av årets mål i hamn, nämligen att gå The Academys utbildning till "Hälsoinformatör". Utbildningen gav mig material för två olika föreläsningar, ”Kost & motion” och ”Balans i livet”, som jag tänkt använda i arbetet i ActivateMe, som vi tar till nästa nivå under 2014. Mycket spännande på gång. Man fick även med sig verktyg på ...

Läs mer


BILDBLOGG: FITNESSFESTIVALEN

Var förra veckan på plats i Göteborg för träningsbranschens årliga mega-event, Fitnessfestivalen. Jag och min kollega i ActivateMe, Norberto Lacourt, var på plats för att föreläsa om utomhusträning/Bootcamps för träningsbranschen (gymägare och PT:s/instruktörer). Många intryck ifrån en såväl progressiv, såväl som otroligt stereotyp fitnessbrans...

Läs mer


OMSTART

F-ck har blivit sjukt mycket mindre träning senaste veckorna än jag tänkt. Men ikväll kom jag iväg, inte så lite inspirerad av mina nyinköpta träningsskor, Nike Roche. Och det helt nyinvigda superträningscentret, SATS Signalfabriken i Sundbyberg, mitt nya hemmagym. Dagens träning Först Intervaller på löpband: 10 st x 40 sek (lutning 3, hastighet ...

Läs mer


INVIGNING SATS SIGNALFABRIKEN.

Idag gled jag förbi invigningen utav SATS nya flaggskeppsanläggning som ligger i anslutning till deras huvudkontor i Signalfabriken (Sundbyberg centrum). Grym anläggning som är lite lik SATS Spårvagnshallarna i sin utformning. Anläggningen ligger i en gammal fabriksbyggnad, vilket ger en härlig mix där gammalt möter nytt i en cool mix. Kul för mig som bor ...

Läs mer