Månad

Din sökning efter 07/2015 returnerade 3 resultat.


MAXA DIN FÖRBRÄNNING

Jag har ju som ett av mina höstmål att jag ska droppa 17 kg kroppsvikt fram till den sista oktober. Ett ganska saftigt mål, men absolut inte omöjligt med en bra disciplin och ett bra upplägg för kost/träning. Jag har valt att testa ett online-koncept kring kosten som är framtaget av Jill Holmström, som driver siten "Maxa din förbränning". Jag gillar Jills ...

Läs mer


GOALS, GOALS and GOALS

Har under sommaren hunnit fundera en del kring vad jag vill göra den närmaste tiden både gällande träning och jobb. Det hela har mynnat ut i ett par olika mål/område. Känns jäkligt kul och spännande att hugga tag i nya mål, finns ingen bättre känsla än när man är toppmotiverad! Vissa mål mår bäst av att hållas hemliga, men jag känner att jag ...

Läs mer


NYTT INSTAGRAM-KONTO

Nu har jag skapat och aktiverat ett nytt Instagram-konto (@mrbvdb) som kommer handla uteslutande om inspiration kring träning, kost och livsstilen som hör därtill. Följ gärna mig där för daglig inspirationsboost! Nyheten, förutom att det blir hardocre fokus på ovan nämnda områden, så kör jag på engelska för att nå flera. ENG: From of today I have ...

Läs mer