Dag

Din sökning efter 09/12/2013 returnerade 2 resultat.


MOTIVATIONS-BOOST

Nu får det vara slut på dekadensen. En massa jobb, flyttbestyr och en massa annat har gjort att jag varit högst oregelbunden på träningsfronten. Bästa sättet att komma in i det igen är tillsammans med en annan träningskompis eller en PT. Jag har valt att köra med en PT, men inte förrän i januari. Ska köra ett race under 12 veckor där jag ska köra 2 ...

Läs mer


ÄT MINDRE, RÖR DIG MER

Läste idag en intressant artikel i DN, skriven av professor Stephan Rössner. Summan av kardemumman i artikeln är att vi svenskar är sjukt snabba på att hoppa på nya dieter och kostråd, kanske bland de mest trendkänsliga i världen. Samtidigt visar studier att följsamheten är låg, man hoppar alltså gärna på en diet, men sedan har man svårt att hålla ...

Läs mer