Månad

Din sökning efter 10/2013 returnerade 22 resultat.


NY MOTIVATION

Intressant det här med motivation. När man är motiverad för något så kan kan utstå vadsomhelst för att nå fram till målet, och när det är tvärtom så blir det bara pajas. Jag har haft halvdan träningsmotivation sista halvåret. Jag har dock tränat på ok och ändå fått ihop 2-3 pass per vecka sett över tid. Däremot har träningen blivit lite ...

Läs mer


UTOMHUSTRÄNING ROYALE

Körde ett kul tomhusträningspass i Rålis ikväll när vi avslutade en av våra 6-veckorsgrupper: - 40 sek squat jumps uppfför amfiteaterns läktare, jogg ned och upprepa - 40 sek peak-armhävningar - 40 sek sprint uppför läktaren, jogg ned, upprepa - 40 sek tuck sit - 40 sek step ups på läktaren - 40 sek dips 2 min vila - 40 sek knees-to-waist - 40 sek ...

Läs mer