Dag

Din sökning efter 23/09/2013 returnerade 1 resultat.


RODD-INTERVALLER

Intervallträning is the shit om man har ont om tid men ändå vill få konditionsträningen avklarad. Med mitt dåliga vänsterknä blir det numera alternativ till löpning som gäller. Satsar vintertid oftast på roddmaskin eller motionscykel. Idag blev det rodden: 2 min uppvärmningsrodd Lite dynamisk stretch för att smörja kroppen 12 intervaller á 1 min ...

Läs mer