Dag

Din sökning efter 18/04/2013 returnerade 1 resultat.


Träning och alkohol.

Hur påverkar alkoholen träningsresultaten? Klassisk fråga med en del olika svar. Framförallt innehåller alkohol (etanol) väldigt mycket energi (kalorier), mer än både kolhydrater och protein. Endast fett har högre energi per gram. Vill du minska i vikt eller bibehålla vikt blir det svårt att kombinera med ett högt alkoholintag. Trots kalorimängden ...

Läs mer