Dag

Din sökning efter 10/04/2013 returnerade 2 resultat.


Strength coach.

Då har jag anmält mig till Eleikos formidabla Strenght coach-utbildning 9-11 maj, ser sjukt mycket fram emot det. Här ska det lyftas TUNGT!   Imorgon drar vi igång med ett prova-på-pass med min träningsklubb, CreActive Training Club. Häng med du också, Eriksdalsbadets utomhusgym, klockan 18.00 - 19.30. Löpning och funktionell styrketräning. ...

Läs mer


LEG DAY.

Dåligt med uppdateringar på sistone... Mycket att göra på alla fronter. Igår var det dags för ett tufft GBC-pass, har ändrat en del i upplägget för att få bättre resultat. I saw the stars. Helvete vad jobbigt upplägget var, ff för benen. Passet Övningscirkel A: 4 varv, 8- 10 repetitioner per övning, 15 sek vila mellan varje övning och sedan 1 1/2 ...

Läs mer