Månad

Din sökning efter 03/2013 returnerade 34 resultat.


Fettförbränning avsnitt 3 – Tre missar att undvika

1. Uteslut inte fettet. Ett av de vanligaste misstagen är att man jagar fett som om den vore en förrymd massmördare. Anledningen är i mångt och mycket uppbyggt av missuppfattningar om hur kroppen fungerar samt av framförallt livsmedels- och läkemedelsföretag som vill tjäna pengar på våra rädlsor och okunskaper. Eliminera farliga fetter såsom; transfetter ...

Läs mer


What is personal training?

Filmstjärna numera ;)

Läs mer


Måndagspepp!

Så som jag tänker blir det: "Tänk på vad du tänker, för dina tankar blir till ord. Tänk på dina ord, för dina ord blir till handlingar, för dina ord blir till handlingar. Tänk på dina handlingar, för dina handlingar blir till VANOR. Tänk på dina vanor, för dina vanor blir din karaktär. Tänk på din karaktär. för din karaktär är ditt liv och ...

Läs mer


Coolest cat in the gym – Hörlurarna

Har blivit sparsamt med bloggande på sistone. Kommer att återuppta verksamheten igen under morgondagen med fortsättningen på tema "fettförbränning och viktminskning". Har hela helgen (så även nästa helg) gått utbildning inom träning (grundteori; anatomi, muskler, nerver, biomekanik osv). Under tiden kan man läsa min senaste text på Capo 24, som handlar ...

Läs mer