Dag

Din sökning efter 13/02/2012 returnerade 2 resultat.


Roll With The Changes

Dagens träning blev styrketräning på SATS Sundbyberg, som ligger precis bredvid kontoret. Smidigt att beta av träning på morgonen innan jobbet, på lunch eller efter jobbet. Svårt att slingra sig och hitta på ursäkter. Dagens pass var i princip samma som förra veckans, skillnaden är att jag körde betydligt tyngre vikter, men med färre repetiti...

Läs mer


Veckans träningsupplägg

Måndag, ny vecka, nya tag. Sista träningsveckan innan jag har "dejt" med min PT/kostcoach, Magnus Ågren, nästa måndag för invägning och mätning (fettmätning, stressnivåer etc). Magnus driver ett eget företag, som heter Bodytech (www.bodytech.se). Jag kommer senare under veckan berätta hur vi arbetar tillsammans och hur Magnus har hjälpt mig. Veckans ...

Läs mer