Dag

Din sökning efter 07/02/2012 returnerade 3 resultat.


CrossFit-tankar

På vägen hem idag var jag på möte med en av delägarna till Fit4Life, en CrossFit-box (träningscenter) vid Stureplan. Jag funderar starkt på att börja träna Cross-Fit 2-3 dagar i veckan med start om några veckor. Mina frågor var många och jag fick bra svar på mina frågor. Jag tror starkt på CrossFit för mig! Egentligen är min största farhåga ...

Läs mer


Spaning: Den moderna storstadsmänniskan

Knäppte den här bilden när jag klev av t-banan i morse. Detta är en bild av den moderna storstadsmänniskan. På väg till jobbet/skolan med yogamattan och träningsväskan som självklara beståndsdelar i dagens packning. Inspirerande!

Läs mer


Rivstart!

Uppstigning 06.00 i morse för att beta av ett intervallpass löpning på löparbandet. Har svårt för att träna tidigt på morgonen, men löpning funkar oftast bra ändå. Dagens upplägg: 16 x 1-minuters-intervaller (hastighet 18), 2 minuters jogg mella varje intervall. Total workouttid; 48 min. Dagen fortsatte sedan med ett heldagsmöte med vår mediebyrå för ...

Läs mer